快速消耗多余的体力，最直接的方法就是刷高收益副本。优先选择那些能掉落装备、刻印或铸魂材料的副本，比如罪恶裂隙、昼夜空间这类高体力消耗的关卡。这些副本不仅能快速清空体力，还能顺便积累后期需要的资源。记得在刷本前调整好技能链和装备，确保效率最大化，避免因为战力不足反复翻车浪费体力。
如果小伙伴们的体力实在多到用不完，可以尝试挑战修罗塔或罪业空间这类难度较高的玩法。这些模式虽然对操作和装备有一定要求，但消耗体力的速度非常快，而且掉落的材料品质也更高。尤其是罪业空间，每次进入都需要消耗大量体力，还能顺便刷一些稀有装备。不过要注意提前准备好控制技能和回血手段，否则容易翻车哦。
除了刷副本，也可以把多余的体力用在秘境任务上。虽然秘境每周开启次数有限，但每次消耗的体力不少，而且奖励比较丰厚。如果刚好赶上秘境开放日，完全可以一口气把体力全砸进去。联机玩法也是消耗体力的好去处，既能快速清空体力，还能和队友一起刷材料，一举两得。
最后一个小技巧是合理利用体力恢复机制。如果体力快满了，可以先领免费赠送的体力，再一口气刷掉。商店购买的体力也可以分批领取，避免一次性领完用不掉。体力不用白不用，与其让它溢出浪费，不如抓紧时间刷点资源，为后期养成做准备。
只要规划得当，多余的体力很快就能清空，还能顺便提升角色实力。
