练兵和扫荡是武将快速升级的两种核心方式。练兵需要主城达到七级并建造演武场，消耗30体力和3万铜币，单次练兵可获得大量经验，适合集中培养单个武将。扫荡则需消耗15点体力，通过攻占已占领的资源地一键完成战斗，胜利后获得经验值，适合搭配高低级武将组合刷取资源。从效率来看，练兵前期经验收益更高且无兵力损耗，而扫荡后期对体力利用率更优，但需注意战损控制。
练兵的优势在于经验分配机制稳定，演武场等级和委任练兵使能进一步提升收益。单次练兵经验由出战武将平分，因此单独培养一个武将时效率最高。扫荡的经验与资源地等级挂钩，高级地收益更丰厚，但需确保队伍强度足够，否则可能因战损过高而中断。扫荡次数存在每日上限，需合理规划体力分配。两种方式均依赖体力恢复机制，普通武将体力上限为100点，侠客军可提升至150点。
从资源消耗角度分析，练兵虽需铜币支持，但能避免兵力损耗，适合开荒期资源紧张时使用。扫荡虽无需铜币，但兵力损耗可能影响后续作战，尤其在挑战高难度地块时风险较大。建议优先用练兵培养核心武将至20级解锁战法，再通过扫荡快速提升二队、三队等级。演武场等级提升后，练兵经验加成显著，可优先升级该建筑以优化长期收益。
前期推荐以练兵为主，尤其是7本至8本过渡阶段，能高效建立主力队伍优势。中后期扫荡性价比逐渐凸显，配合高等级武将带队可快速刷取经验与稀有道具。实际操作中应根据体力恢复节奏交替使用两种方式，避免资源闲置。需注意扫荡关卡前查看敌方阵容，优先选择战损低的土地，同时利用治疗型武将降低消耗。
最终决策需结合当前赛季进度、资源储备及武将培养需求。练兵适合精准培养核心阵容，扫荡则更适合批量提升副队等级。合理搭配两种方式能在保证战力的同时最大化资源利用率，为后续PVP或攻城战奠定基础。
