在我的世界中暂停游戏的核心方法是按下键盘上的Esc键（PC端）或点击屏幕右上角的暂停按钮（移动端）。这一操作会立即呼出游戏菜单，使游戏进入暂停状态，世界时间停止流动，生物和事件均冻结。需此功能仅适用于单人模式，而在多人服务器中，游戏进度通常由服务器管理员控制，个人暂停操作无法影响整体世界运行。
暂停后，玩家可以在菜单界面进行多项操作，包括保存进度、调整游戏设置或直接退出游戏。保存进度是暂停功能的重要用途之一，它能确保玩家在意外退出或设备故障时不丢失当前进度。调整设置则允许玩家在不退出游戏的情况下修改画质、音效或控制方式等参数，优化游戏体验。若选择退出游戏，系统会提示是否保存更改，避免数据丢失。
部分玩家可能遇到暂停后游戏仍继续运行的情况，这通常是由于设备性能不足、后台程序干扰或游戏卡顿导致。若按下Esc键或点击暂停按钮无响应，可尝试通过任务管理器强制关闭游戏进程后重新启动。使用手柄或控制器的玩家需查阅设备说明，确认暂停功能的对应按键组合，部分外设可能需要额外配置才能正常触发暂停。
对于需要长时间离开游戏的玩家，建议优先保存进度再退出，而非依赖暂停功能维持游戏状态。虽然暂停能暂时冻结世界，但长时间保持暂停界面可能增加设备负载或导致意外崩溃。若需要在后台继续运行游戏（如等待作物生长），可通过特定指令或修改游戏文件实现，但这属于进阶操作，需谨慎调整以免破坏存档数据。
掌握正确的暂停方法能显著提升我的世界的游玩效率与安全性。无论是短暂处理事务还是系统化管理游戏进度，合理利用该功能均可减少不必要的重复操作。若遇到技术性问题，优先检查设备兼容性与游戏完整性，多数异常状态可通过基础排查解决。
