修炼重量是影响武功修炼效率的核心机制。修炼重量越高，角色承受的压力越大，但武功学习进度和功法领悟程度也会大幅提升。修炼重量与武功类别直接相关，内功受其影响最为显著，外功次之，轻功和武器类武功则相对有限。玩家需通过购买高级修炼资源、使用特定道具或在特殊场所修炼来调整重量值，但需注意过高重量可能导致角色掉血过快，需在效率与风险间找到平衡点。
修炼丹是提升修炼重数的唯一道具，获取途径包括集市、天下第一门、阅历商店及侠魂殿。集市和阅历商店需消耗元宝或阅历值兑换，且后者有次数限制；天下第一门需通过积分排行间接获取；侠魂殿则依赖随机刷新，可用侠魂或元宝兑换。每日活跃度直接影响修炼丹的积累速度，建议优先完成相关日常任务以最大化资源收益。若当日未能完成重数提升，系统会将修炼值归零，因此需提前估算所需总量，临近突破时可适当消耗元宝补足差额。
修炼境界分为初窥、明悟、小成、大成、融汇、归元、通窍、出神八个层次，每层解锁均需达到特定重数。例如六重解锁初窥，八重解锁明悟。每层境界提升均会增加内力值，直接影响招式减伤比例，在势均力敌的战斗中成为胜负关键。内力值增长与修炼重量呈正相关，但需配合心法系统强化效果。心法分为攻击、防御、控制、回复四类，需根据弟子特性及阵容流派选择，例如群体伤害流优先提升攻击类心法罗汉伏魔或般若波罗。
长期规划中，建议将修炼重量调整纳入角色养成体系。可阶段性集中提升内功修炼重量，再以较低重量修炼外功或轻功，实现均衡发展。异兽系统在掌门70级开放后，可通过技能和特性进一步优化修炼效率，如冰蚕的冰冻效果适配防御流。资源分配上，资质洗练丹和口粮可通过侠魂殿或运营活动获取，需优先保障主力弟子的需求。最终通过循环提升重数、激活境界、优化心法配置，形成完整的修炼闭环。
